Tag: วิธีการอ่าน

วิธีการอ่านอะไรก็เข้าใจและจำได้มากขึ้นด้วยเทคนิค SQ3R

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถจำได้ทุกอย่างที่อ่านผ่านตา?ถึงวันนี้เราสามารถค้นหาข้อมูลได้ทุกอย่างจากอินเตอร์เน็ตแต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าทักษะการจำยังคงสำคัญเพราะทุกอย่างที่คุณอ่านมาจะไม่ได้เอาไปใช้ประโยชน์เลยถ้าคุณจำไม่ได้และคงเสียเวลาไม่ใช่น้อยที่ต้องหาข้อมูลเรื่องที่เคยรู้แล้วอีกรอบวันนี้ผมเอาระบบในการเรียนรู้ดีๆมาเล่าให้ฟัง เทคนิคนี้ชื่อ SQ3R ถูกคิดขึ้นตั้งแต่ปี 1946 โดย Francis P. Robinsonเป็นระบบในการอ่านหนังสือให้เราเข้าใจข้อมูลhttps://snbbet.com และจำได้ในภายหลังมากขึ้นลองหยิบหนังสือที่คุณอ่านอยู่แล้วเลือกมาหนึ่งบทแล้วอ่านไปพร้อมๆกันทีละขั้นตอนนะครับ 1. Survey อ่านบทนั้นผ่านๆก่อน ดูย่อหน้าแรกและย่อหน้าสุดท้าย ถ้าเป็นหนังสือทั้งเล่มก็อ่านคำนำ สารบัญ แล้วพลิกดูแต่ละหัวข้อคร่าวๆเพื่อที่คุณจะได้เห็นภาพรวมก่อนว่า คุณกำลังจะได้รู้เรื่องอะไรบ้างเรื่องไหนที่คุณรู้แล้ว และคุณยังไม่รู้เห็นการเชื่อมโยงของข้อมูล เห็นรูปภาพหรือแผนภูมิที่ผู้เขียนใช้…Read More »

วิธีการ อ่านหนังสือทบทวนอย่างมีประสิทธิภาพ

สิ่งสำคัญในการทบทวนหนังสือให้ได้ผลดีนั้นต้องเริ่มจากการรู้จักใช้วิธีที่ชาญฉลาดในการทบทวนหนังสือก่อนเป็นอันดับแรก และการเตรียมความพร้อมสำหรับการสอบก็ไม่ควรจะเป็นอะไรที่ตัวคุณต้องอดนอนในคืนก่อนวันสอบทั้งคืน เพราะการอ่านหนังสือทบทวนที่จะได้ผลดีนั้นต้องอาศัยการเตรียมตัวไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งเคล็ดลับที่จะทำให้คุณทบทวนหนังสือได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นก็คือ การรู้จักใช้เทคนิคบางอย่างในการทบทวนหนังสือรวมไปถึงเทคนิคที่ตัวเองชอบหรือถนัดด้วย และจำไว้ว่า การเรียนรู้นั้นขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นของตัวคุณเอง และสภาพแวดล้อมที่อยู่รอบตัวคุณด้วย ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำนั้นเปรียบเสมือนกับยาอายุวัฒนะของร่างกายเราเอง การเตรียมน้ำเอาไว้ดื่มเวลาอ่านหนังสือ จะช่วยทำให้คุณมีสมาธิอ่านทบทวนมากขึ้น นอกจากนี้การที่ร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงอยู่ตลอดเวลายังช่วยเพิ่มการทำงานของความจำอีกด้วย ทานอาหารที่มีประโยชน์ การดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของตัวเองให้ดีนั้น ก็เหมือนคุณเดินไปถึงครึ่งทางของการสร้างทัศนคติที่ถูกต้องให้ตัวเองแล้ว ซึ่งอาหารบางประเภทสามารถช่วยทำให้คุณมีสมาธิจดจ่อมากขึ้น และยังมีผลต่อชีวิตความเป็นอยู่โดยรวมของคุณด้วย มีงานวิจัยพบว่าการทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง มีเส้นใยอาหารมาก และดูดซึมได้ช้าอย่าง…Read More »