Tag: การทบทวนหนังสือ

สร้างทัศนคติที่ถูกต้อง

สิ่งสำคัญในการทบทวนหนังสือให้ได้ผลดีนั้นต้องเริ่มจากการรู้จักใช้วิธีที่ชาญฉลาดในการทบทวนหนังสือก่อนเป็นอันดับแรก และการเตรียมความพร้อมสำหรับการสอบก็ไม่ควรจะเป็นอะไรที่ตัวคุณต้องอดนอนในคืนก่อนวันสอบทั้งคืน เพราะการอ่านหนังสือทบทวนที่จะได้ผลดีนั้นต้องอาศัยการเตรียมตัวไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งเคล็ดลับที่จะทำให้คุณทบทวนหนังสือได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นก็คือ การรู้จักใช้เทคนิคบางอย่างในการทบทวนหนังสือรวมไปถึงเทคนิคที่ตัวเองชอบหรือถนัดด้วย และจำไว้ว่า การเรียนรู้นั้นขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นของตัวคุณเอง และสภาพแวดล้อมที่อยู่รอบตัวคุณด้วย มีสมาธิจดจ่ออย่างเต็มที่. เวลาอยู่ในห้องเรียน คุณควรทำตัวเองให้พร้อมที่จะเรียนรู้ และไม่มองว่านั่นเป็นเวลาที่จะแสดงความทึ่มของตัวเองออกมา ฉะนั้น ให้คุณเลือกนั่งแถวหน้า หากวิชานั้นไม่ได้ระบุว่าคุณจะต้องนั่งตรงไหน และให้หลีกเลี่ยงเพื่อนร่วมชั้นที่ชอบเล่นแหย่กับคนอื่นๆ ที่อยู่ในห้องตลอดเวลา ทัศนคติแบบนี้จะเข้ามามีผลต่อช่วงเวลาเรียนรู้ของคุณได้ เปลี่ยนหัวข้อบ้าง. การจดจ่ออยู่กับวิชาใดวิชาหนึ่งตลอดช่วงเวลาของการอ่านหนังสือ…Read More »

วิธีการ อ่านหนังสือทบทวนอย่างมีประสิทธิภาพ

สิ่งสำคัญในการทบทวนหนังสือให้ได้ผลดีนั้นต้องเริ่มจากการรู้จักใช้วิธีที่ชาญฉลาดในการทบทวนหนังสือก่อนเป็นอันดับแรก และการเตรียมความพร้อมสำหรับการสอบก็ไม่ควรจะเป็นอะไรที่ตัวคุณต้องอดนอนในคืนก่อนวันสอบทั้งคืน เพราะการอ่านหนังสือทบทวนที่จะได้ผลดีนั้นต้องอาศัยการเตรียมตัวไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งเคล็ดลับที่จะทำให้คุณทบทวนหนังสือได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นก็คือ การรู้จักใช้เทคนิคบางอย่างในการทบทวนหนังสือรวมไปถึงเทคนิคที่ตัวเองชอบหรือถนัดด้วย และจำไว้ว่า การเรียนรู้นั้นขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นของตัวคุณเอง และสภาพแวดล้อมที่อยู่รอบตัวคุณด้วย ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำนั้นเปรียบเสมือนกับยาอายุวัฒนะของร่างกายเราเอง การเตรียมน้ำเอาไว้ดื่มเวลาอ่านหนังสือ จะช่วยทำให้คุณมีสมาธิอ่านทบทวนมากขึ้น นอกจากนี้การที่ร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงอยู่ตลอดเวลายังช่วยเพิ่มการทำงานของความจำอีกด้วย ทานอาหารที่มีประโยชน์ การดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของตัวเองให้ดีนั้น ก็เหมือนคุณเดินไปถึงครึ่งทางของการสร้างทัศนคติที่ถูกต้องให้ตัวเองแล้ว ซึ่งอาหารบางประเภทสามารถช่วยทำให้คุณมีสมาธิจดจ่อมากขึ้น และยังมีผลต่อชีวิตความเป็นอยู่โดยรวมของคุณด้วย มีงานวิจัยพบว่าการทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง มีเส้นใยอาหารมาก และดูดซึมได้ช้าอย่าง…Read More »