Day: October 5, 2017

23 ข้อการอ่านหนังสือทำให้คุณเป็นคนเจ๋งขึ้น!!

 23 ข้อการอ่านหนังสือทำให้คุณเป็นคนเจ๋งขึ้น!!  ในปัจจุบันผู้คนหันมาให้ควาสนใจด้านเทโนโลยีกันมากขึ้น และใส่ใจกับการอ่านหนังสือกันน้อยลง แต่รู้หรือไม่ว่าการอ่านหนังสือจากเล่มโดยตรงนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดและนี่คือประโยชน์เหล่านั้น 1.อ่าน “นิยาย” ทำให้สมองทำงานดีขึ้นไปหลายวัน ผลการศึกษาของ Emory University บอกว่าการอ่านนิยาย การอ่านหนังสือ ทำให้การเชื่อมต่อของสมองและการทำงานกับส่วนต่างๆ กล้ามเนื้อสมองส่วนต่างๆ ดีขึ้น เพราะเมื่อเราเข้าไปอยู่ในโลกของคนเขียนและต้องมองภาพตาม จินตนาการตาม นั่นคือการกระตุ้นการทำงานของสมองชั้นดี 2.อ่านหนังสือช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และสมองเสื่อม…Read More »

อ่านหนังสือให้ถูกวิธี

อ่านหนังสือให้ถูกวิธี สำหรับวันพักผ่อนในช่วงวันหยุดของใครหลายคนนั้น คงจะอยากนอนอ่านหนังสืออยู่บ้านกับบรรยากาศดีๆ แต่การอ่านหนังสือนั้นทราบหรือไม่ว่าอ่านยังไงให้ถูกวิธีถึงจะช่วยถนอมสายตาทั้งสองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเหมาะสมของสถานที่อ่าน ควรอยู่ในสถานที่ ที่มีแสงสว่างเพียงพอไม่จ้าหรือมืดเกินไป นอกจากนี้การอ่านขณะที่เราต้องเคลื่อนที่เช่น บนรถ หรือเดินก็อาจทำให้สายตาต้องเพ่งหรือโฟกัสมากเกินไปอีกทั้งสถานที่ ที่มีความพลุกพล่านมีคนเดินผ่านหรือสิ่งรบกวนก็ยิ่งทำให้เราไม่มีสมาธิในการอ่าน ความเหมาะสมที่คุณอ่าน โดยส่วนใหญ่แล้วการพิมพ์หนังสือ มักพิมพ์ในกระดาษสีพื้น ซึ่งสีที่เหมาะสมที่สุดนั้นควรเป็นสีตุ่นๆสักหน่อยและมีการสะท้องแสงน้อย เพื่อถนอมสายตาได้ดีดว่ากระดาษสีขาว ยิ่งถ้าเป็นกระดาษสีสันยิ่งทำให้เราต้องใช้สายตาเพ่งมากเกินไป ในส่วนของหมึกพิมพ์นั้นควรเป็นสีเข้มอย่างสีดำ เพื่อให้เด่นจากสีกระดาษแและมีขนาดไม่ต่ำกว่า 14 Point…Read More »